Die Kategorie Freude beinhaltet die Tugenden: innere Freude und Dankbarkeit.

Diese Freude empfindest du, wenn du dich mit Körper, Geist und Seele an einem Ort der inneren Stärke befindest. Wenn du vollkommen präsent bist (im Jetzt lebst).
Der Unterschied zwischen Freude und Glücklichsein ist, dass man sich glücklich fühlt aufgrund von äußeren Umständen, innere Freude jedoch ist unabhängig von äußeren Umständen, du kannst sie immer fühlen, egal was passiert.

Verschiedene negative Emotionen, die auf einen Mangel an Freude hinweisen sind:
Traurigkeit, Trauer, Hoffnungslosigkeit, Gleichgültigkeit, Verzweiflung, ein Gefühl von Minderwertigkeit.

Empfindest du manchmal:

Traurigkeit, Depression,
Gefühle von Unterlegenheit,
Wertlosigkeit und Fehlerhaftigkeit?
Der Glaube, dass du wertlos oder hoffnungslos bist oder dass das Leben hoffnungslos ist?
Einen Mangel an Glücklichsein, Begeisterung, Zuversicht, Stärke, Vollständigkeit, Selbstwert?
Das Gefühl, dass es für die Zukunft keine Hoffnung gibt?
Neigst du dazu, über alles zu jammern?
Empfindest du wenig oder keine Dankbarkeit (für das Leben, für andere…)?

Die Kategorie Freude ist körperlich mit dem Hautsystem, den Haaren, den Nägeln und den Öldrüsen verbunden.